Триатлонът е изпитание за издръжливост, състоящо се от плуване, колоездене и бягане в тази им последователност, като дистанцията на всяка дисциплина може да варира.Целта е състезателите да финишират с най-бързо време, преминавайки през всички дисциплини, като времето за преминаване от една към друга дисциплина също се отчита в общото време. Дистанциите на трасетата варират, като в съответствие с Международния триатлон съюз и Американския триатлон, основните дистанции са както следва: Спринт ( 750 м. плуване, 20 км. колоездене и 5 км. бягане); Междинна дистанция, общоприета като Олимпийска ( 1.5 км. плуване, 40 км. колоездене и 10 км. бягане); Дълго трасе (1.9 км. плуване, 90 км. колоездене, 21.1 бягане, както при Half Ironman) и Ултра дистанция – Ironman triathlon( 3.8 км. плуване, 180 км. колоездене и 42 км.195 м. маратонско бягане).
